17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

  Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют?

  Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

 Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме.

 Приобрети твердую замашку волочить в сумочке пакетик (либо в чем тебе довольно сподручно) с целой гвоздикой (это такая приправа, не путать с цветами!). В ход дня бери сообразно некоторой и рассасывай, точно конфету.

 Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится беспочвенный тюбик из-перед гаси ради ресниц. Хорошенько чистим его внутри около помощи туземный намыленной кисточки.

 Еще однажды о коже. Довольно заметно, когда приобретешь ради себя такое драгоценность точно амарантовое масло.

 Раз в три дня создаваем маску ради бакены из порошка тощий горчицы, разведенной предварительно консистенции каши с прибавлением растительного масла.

 Каждый день, за час предварительно сна, делаете для вид конгломерат глицерина и витамина Е. Мешанина приготовлять весьма простой. Для 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е.

 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного зерну. Аккуратно объясняя и запивая стаканом теплой воды. Путем полчаса дозволено потреблять.