Многие люди любят авокадо. А ведь он очень полезен. Он богат калием, мононенасыщенными кислотами, витаминами В1, В2 и Е.

 Арахис никогда не считался диетическим продуктом – в первую очередь из-за того, что содержит много калорий. Но американские диетологи установили, что за счет своей способности подавлять аппетит арахисовое масло вполне может стать основным компонентом диеты для похудения.

 Медовая диета – очень вкусная и эффективная. Каждый день нужно есть мед. Сидя на такой диете две недели, можно сбросить около 6 кг. При этом вы будете получать достаточно энергии, ведь вместе с медом будете получать достаточно углеводов.

 Апельсин и ананас – два фрукты с высоким содержанием витамина С и других важных витаминов и питательных веществ. Эти продукты часто употребляют при диете, чтобы сбросить вес и избежать дальнейшего увеличения веса.

 Цитрусовые диета – это диета, в которой можно употреблять только цитрусовые фрукты и соки в течение 48 часов. Как и любая диета, у неё есть плюсы и минусы.

 Мэг Райан всегда выглядит хорошо, у нее отличное телосложение! Так в чем же ее секрет её поддержания в форме?!

 Шампиньоны являются съедобными грибами, которые не бывают ядовитыми. Данный вид грибов практически невозможно перепутать с вредными разновидностями грибов.

 Холодец (студень) является блюдом, представляющим собой сгустившийся до желеобразной массы охлаждённый мясной бульон с кусочками мяса.

 Перепелиные яйца являются очень ценным диетическим продуктом, польза которого известна ещё с древности. Не зависимо от своих небольших размеров, данный продукт является очень питательным.

 Матэ является тонизирующим напитком отличающийся высоким содержанием кофеина, который готовят из высушенных измельченных листьев, а также молодых побегов падуба парагвайского.