Упражнение на растяжение мускул спины, бедер, нижней части спины, груди и плеч. Практически универсальное упражнение. Находится облегченная техника (для молодых) и глубокая.

 Опосля активных процедур, пробежки, перегруженные и усталые мускулы имеют необходимость в растяжке. Завершайте тренировки растяжкой, в тех случаях сумеете недопустить травм и досадных чувств от напряжения в мышцах. Предлагаем процедуры на растяжку спины, бедер, подколенных сухожилий, рук, животика.

 На самом деле эта ароматная пряность известна людям с древнейших времен. В античные времена ее охотно возделывали греки. По-гречески «базилик» означает «императорское лекарство» или «царь растений». Базилик издавна считается символом благородства.

 За рубежом календулой ароматизируют и окрашивают сыры, масло и его заменители. В Англии и США календулу добавляют в супы, салаты и тушеные блюда. Цветками украшают праздничные блюда. В Латвии календула входит в состав травяного чая.
 

  Издавна культивируется декоративный однолетник - календула лекарственная, или ноготки. Известно много сортов, главным образом махровых жёлтых и оранжевых всех оттенков.

 Идеальный вариант — горький шоколад, где какао-бобов не менее 70%. И еще, в шоколаде не должно быть никакого другого масла, кроме масла какао.
 

 Любимое лакомство многих людей – горький черный шоколад – может благоприятно влиять на организм человека, в то время как распространенный молочный шоколад такими полезными свойствами не обладает.

 Мы часто покупаем и пользуемся разными кремами и молочком для рук и лица. Практически в каждом таком креме или молочке в состав входит растительное молочко, а то и несколько.

 Все знают черную ароматную смородину, но не все ее любят из-за того, что она немного кисловата. Смородина очень полезна и содержит много полезных витаминов. Благодаря целебным свойствам, эту ягоду часто используют в народной медицине в лечебных и профилактических целях.

 Хочешь похудеть? Но не хочешь лишний раз напрягаться? Надоело считать калории… Надоели моно и строгие диеты? Не хотите портить здоровье? Тогда эта диета именно то, что вам нужно!