Имбирь является одной из самых древних пряностей во всемирной кухне. Родиной имбиря считается Юго-Восточная Азия. 

 Апельсиновый сок является неиссякаемым источником витаминов. Больше всего в этом соке витамина С, ответственного за поднятие иммунитета.

 Многие люди пьют чаи с различными добавками. И, наверное, одной из самых распространённых чайных добавок являются цитрусовые.

 Йогурт, как и многие молочные продукты, богат кальцием и фосфором. На 100 грамм йогурта приходится четверть суточной нормы кальция и около 15% суточной нормы фосфора для взрослого человека.

 Йогурт – это кисломолочный продукт, изготавливающийся из молока и закваски – одного из двух видов микроорганизмов или двух сразу.

 Артишок - многолетнее травянистое растение семейства астровых, произрастающее в Средиземноморье и на Канарских островах. Не стоит забывать о полезных свойствах артишока, широко применяемых в медицине.

 Алоэ - это вечнозеленое многолетнее растение называют еще и столетником, думая, что цветет оно один раз в сто лет.

 Морская капуста полезна, но и у нее есть определенные противопоказания. В основном, это состояния, при которых не рекомендуется чрезмерное употребление йода: беременность, непереносимость йода, аллергические реакции, болезни почек и болезни желудочно-кишечного тракта в острых формах.
 

Морская капуста – это уже давно не экзотический, а вполне привычный для россиян полезный продукт. Известную многим сухую морскую капусту добывают из морских глубин, так как это обыкновенная ламинария, то есть морская водоросль. 

Цикорий имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. В медицинских целях используется корень цикория.