Благодаря сыру можно иметь не только белые зубы, но и крепкий сон. Ученые утверждают, что сыр помогает избавиться от бессонницы. Сыр содержит много кальция, который лучше всего усваивается ночью. На ночь достаточно съесть около 20 гр. сыра. Доза такого снотворного, необходима, чтобы снять усталость и помочь быстрее заснуть.

 Как хочется хорошо себя чувствовать и при этом прекрасно выглядеть. Человеку необходимо до 10 витаминов в день. Есть такие фрукты и ягоды, которые больше полезны для женщин, а есть такие, которые гораздо полезнее мужчинам.
Витамин А содержится в абрикосах. Употреблять их желательно с большим количеством сливок, для того чтобы усваивался бета-каротин, которым они богаты.

 Коклюш – инфекционное заболевание, поражающее в основном детей дошкольного возраста. Затяжной и непродуктивный кашель – симптом коклюша.
Причина коклюша
Коклюш вызывает микроб Bоrdetella pertussis. Попадая в организм воздушно-капельным путем, он вырабатывает специфические токсины, которые вызывают раздражение

 Несложные упражнения для лицевых мышц могут быть не менее эффективны, чем дорогой крем или эмульсия. Главное не лениться и выполнять их ежедневно утром и вечером!
Морщины гнева...
 

Чтобы поддерживать в хорошей форме стройную фигуру, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями - аэробикой, бегом или плаванием. Точно также «разминка» нужна и мышцам лица. Мимические морщины, мешки под глазами и утратившая упругость кожа — всему этому можно противостоять. 

Стресс и расшатанные нервы стали столь привычными атрибутами нашей жизни, что мы уже не задумываемся и; не анализируем свое состояние. Пара таблеток перед работой — и ты улыбаешься коллегам и с удовольствием выполняешь любое поручение шефа. Горсть снотворного - и видишь, цветные сны. И тут возникает проблема: без таблеток ты уже не можешь ни уснуть, ни улыбнуться. Привыкание к препарату пагубно сказывается на всем организме. Не лучше ли отказаться от искусственного спокойствия и оставаться самой собой, действительно спокойной и доброжелательной? Посоветуйся с врачом и попробуй натуральные средства - природа знает рецепты гармонии!
 

 Тебе трудно будет целый день сохранять хорошую интеллектуальную форму, не уделив чуточку внимания физической. Поэтому сразу же с утра дай своему телу хороший заряд бодрости и энергии.

Самое лучшее — последуй примеру англичан... 

 Ты стала раздражительной, подавленной, а бессонница не дает расслабиться даже ночью? Вовсе не обязательно пригоршнями глотать седативные препараты. Лекарственные растения помогут снять напряжение, расслабиться и спокойно уснуть
Стресс и расшатанные нервы стали столь привычными атрибутами нашей жизни, что мы уже не задумываемся и; не анализируем свое состояние. Попробуй натуральные средства - природа знает рецепты гармонии!

 Вчера он назвал тебя «капризной истеричкой». Ты не осталась в долгу и в ответ обозвала его «тупым эгоистом». После такого обмена любезностями вы остались довольны друг другом. В конце концов, кто еще скажет нам «пару ласковых слов» как нелюбящий человек? В результате ваши беседы выглядят так: ты говоришь, говоришь, говоришь, выворачиваешься наизнанку, твой монолог достоин сцены, ты уже близка к нервному срыву! А твой любимый долго и вдумчиво смотрит на тебя и наконец произносит: «Дорогая, не понимаю, что конкретно имеешь в виду?»

 Болезненные месячные
Обезболивающий настой, Чай из листьев малины приятен на вкус и хорошо помогает снять боли во время месячных.

Гормональная перестройка организма влечет за собой физические недомогания. Регулировать потоотделение в климактерический период помогает шалфей.