Принцип фруктовой диеты очень прост. В течение трех дней питайтесь только разнообразными фруктами и пейте фруктовые соки. Через несколько дней вы заметите, какой сияющей стала ваша кожа, насколько лучше выглядят волосы и стройнее фигура.

Плоский живот всегда в моде. Кто-то обладает им от природы. А кто-то добивается идеала с помощью диеты, процедур в салонах красоты, косметических средств, занятий фитнесом и просто физических упражнений. Одним словом, с помощью постоянного и кропотливого труда.

Счастливых браков было бы больше, если бы мужья старались лучше понять жен, а жены старались лучше понять футбол. Неизвестный автор

Каждый, кто хотя бы пару месяцев занимается в тренажерном зале, в итоге сталкивается с вопросом выбора спортивного питания или специализированных добавок. С чего начать, что купить для повышения своих результатов? Обилие питания в спортивном магазине радует глаз, а продавцы уверяют, что именно без этой баночки и ещё двух вот тех, Вам не быть похожим на Шварценеггера. Попробуем разобраться в основных спортивных добавках без учебника для вузов "Основы биохимии".
 

Для профилактики такого заболевания спины, как остеохондроз, а также в период лечения, врачи рекомендуют заниматься специальной лечебной гимнастикой. Упражнения для спины при остеохондрозе можно выполнять в любое время, но лучше всего утром, до приема пищи. Упражнения для спины при остеохондрозе обычно назначает врач-ортопед, либо специалист травматолог.

Принято считать, что женщины – пол слабый, а мужчины, соответственно – сильный. Женщин надо защищать и беречь, у женщин уйма проблем и комплексов… Но на самом деле комплексы существуют и у мужчин. Интересно? Вот вам пример! 

Пишу из личного опыта, поэтому статья, как говорится, о наболелом, тоесть о гипотонии. Правда у меня гипотония легкой степени, при которой АД 100/80, поэтому справляться с ней вполне под силу подручными средствами и элементарными физическими нагрузками.
Но обо всем по порядку. Что такое гипотония и как с ней можно жить?
 

 Тон мероприятию решили задать изначально. "Просьба не кидать файеры на сцену. На виновников будет наложен штраф, и им будет запрещено посещать официальные мероприятия российского футбольного союза", - такими словами из репродуктора были встречены гости сегодняшнего вечера. Награждение лауреатов футбольного сезона-2010 года, прошло в театре Et Cetera на Чистых прудах. Большее число наград по итогам вечера уезжает в Санкт-Петербург.
"Футбол как искусство" - таким был его девиз.

Вряд ли можно серьезно воспринимать заявления некоторых "специалистов", будто рацион любого спортсмена должен строиться по одному и тому же образцу. Конечно, популярная сейчас маложирная диета с высоким содержанием углеводов может быть полезна для видов спорта, в которых требуется большая выносливость (например, бега на длинные дистанции), но она практически бесполезна там, где приходится развивать максимальные усилия или мощность в течение малых промежутков времени, например, в тяжелой атлетике или метании ядра. Жировая прослойка, мешающая гимнасту, будет не лишней для пловца и совсем не обременит тяжелоатлета.
 

 Настоящим побоищем завершился в Иоханесбурге футбольный матч между женскими командами ЮАР и Нигерии
Это был финальный матч за Кубок Южной Африки по женскому футболу.
Второй гол в ворота хозяев поля стал взрывом эмоций многочисленных болельщиков футбола. Посчитав, что судья матча засчитал этот гол из явного положения вне игры, зрители пришли в бешенство и стали швырять на поле все, что попадалось под руку. Камни и бутылки летели в нигерийских болельщиков. Но главными...