04.12.2019

Польза и вред сауны. Часть 3.

Автор: irina

 А контрастный душ опосля тренировки станет нужным!

Контрастный душ – слишком нужная операция. Под поступком тепла, поры кожи раскрываются, сосуды начинают расширяться, из организма наружу выходят шлаки. А внезапное действие мороза вынуждает поры ссужаться. Спасибо аналогичному контрасту шкура вычищается, покупает гладкость. При контрастном умывании возможно не
применять мыло, или же использовать его не почаще 1-го раза в недельку.

Переменное деяние тепла и мороза усиливает сосуды, стены которых стают гибкими; кровообращение усиливается, застой крови рассасывается. Метаболизм активируется, укрепляется иммунная система. Поочередное недовольство тактильных, холодовых и тепловых рецепторов подстегивает работу психики и восстанавливает работа эндокринной системы, активизирует окислительно-восстановительные реакции!

 

Коментариев 0 Просмотров 4323  Рейтинг 4323
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть