26.12.2020

Беременность не скажется на форме и упругости груди, если соблюдать некоторые правила.

Автор: irina

Ты боишься, что беременность скажется на форме и упругости груди? Этого не произойдет, если ты будешь уделять ей достаточно внимания.
В период беременности:
Во время беременности молочные железы под воздействием гормонов значительно увеличиваются в размере. В течение первых трех месяцев этот процесс, как правило, сопровождается болезненными ощущениями, похожими на те, что испытывает женщина в предменструальный период. Это вызвано разрастанием ткани молочных желез и отложением в них жира. Примерно в это же время на груди начинают более отчетливо обозначаться кровеносные сосуды, околососковый кружок темнеет, на нем появляются выпуклости — железы, которые увлажняют и защищают сосок.
Ежедневный уход:
Беременность и кормление грозит груди растягиванием кожи и потерей прежней формы. К сожалению, предрасположенность к этому во многом определяется наследственностью и напрямую связана с количеством коллагена в коном покрове. Тем не менее, это не повод, чтобы опустить руки и ничего не предпринимать. Прежде всего, необходимо заботиться о том, чтобы кожа груди ежедневно получала достаточно влаги и питательных веществ. В этом тебе помогут специальные косметические средства - кремы и лосьоны. Очень полезны для груди и воздушные «ванны». Не менее важную роль играет и рациональное питание, цель которого — не допустить быстрого роста жировой ткани (а ведь именно это становится причиной чрезмерного растягивания кожи). Даже если тебе не удастся полностью предотвратить растягивание, то попытаться сделать его менее заметным все-таки нужно.
Подготовительный этап:
Сформировавшиеся соски не требуют какого-то дополнительного ухода. Учти, что после купания их ни в коем случае не следует массировать махровым полотенцем. Такое «закаливание» приводит к тому, что кожа подсыхает и твердеет, а это, в свою очередь, становится причиной образования болезненных трещинок. А ведь соски должны быть мягкими, эластичными и податливыми для оттягивания. Также не следует мыть грудь обыкновенным туалетным мылом, лучше воспользоваться специальными косметическими средствами, которые питают и увлажняют кожу.
Поддерживать кожу сосков в здоровом состоянии тебе помогут следующие упражнения.
1. Ежедневно в течение нескольких минут «катай» сосок между большим и указательным пальцем так, как будто делаешь шарик из теста. Попробуй также легонько оттянуть околососковый кружок и нежными движениями смажь его кремом для груди.
2. В последние месяцы беременности ежедневно аккуратно выдавливай из груди по несколько капель молозива (богатое антителами выделение желтого цвета, которое ребенок сосет в первые дни жизни еще до того, как появится материнское молоко).
Учти, что стимуляция груди усиливает выработку окситоцина (гормона, стимулирующего родовую деятельность), а это может привести к сокращению матки. Поэтому, прежде чем воспользоваться этими советами, проконсультируйся у врача, особенно если существует риск преждевременных родов.
 

Коментариев 0 Просмотров 11891  Рейтинг 11891
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть