15.04.2018

Чтобы вернуться из отпуска красивыми и здоровыми НЕОБХОДИМО…

Автор: irina


Чтобы загар не получился «Коричневый в крапинку»
Одна из главных причин, являются многие лекарства, которые усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. В их числе антибиотики, некоторые средства от простуды, лекарства от аллергии, транквилизаторы, мочегонные препараты. Даже если вы будете пользоваться защитным кремом, и при этом будете принимать одно из «солнце-опасных» лекарств, то ожогов вам не избежать. Поэтому необходимо помнить, что загорать стоит только в том случае, если вы здоровы. Парфюмерия, обладает похожим эффектом , если в составе присутствует спирт. Разница в том, что от лекарств обгорают целиком, а  дезодоранты могут давать местный эффект. Появление пигментных пятен связано с нехваткой белков в организме. Поэтому людям, предрасположенным к гиперпигментации, летом не стоит отказываться от мяса.
В погоне за изрядно подрумяненной кожей не забудьте позаботиться и о том, чтобы солнышко не оставило на память несколько лишних морщинок, ведь во время загорания организм обильно сжигает витамин С, который защищает кожу от воздействия свободных радикалов. Поэтому неплохо бы дополнительно принимать аскорбинку и витамин Е. И, конечно, обязательно пользуйтесь смягчающими и увлажняющими средствами для ухода за кожей после загара.

Мойте руки правильно!
Многие исследования показали, что обычное мыло, если мыть им руки в течение 15 секунд, уничтожает около 90% бактерий. Если вы находитесь вне дома, то отличная альтернатива мылу - антисептический гель. Он удаляет с рук практически все болезнетворные микробы. Важно мыть руки тщательно, не менее 10-15 секунд. Вода должна быть не горячей, не холодной - теплой. Намыливать следует всю кисть, особенно важно очищать от грязи и бактерий промежутки между пальцами, где скапливаются невидимые возбудители инфекций. Не оставляйте ладони влажными! Так как бактерии распространяются в теплой и влажной среде, нужно тщательно вытирать руки. Эффективная сушка сокращает количество микроскопических бактерий, остающихся на коже после мытья.

Отдыхайте с удовольствием и пользой для здоровья. Будьте счастливы!
 

Коментариев 0 Просмотров 4083  Рейтинг 4083
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть