28.08.2019

Вода - основа организма! Часть 6.

Автор: irina

Все процессы в человеческом организме соединены с водой. Она считается главным компонентом клеток и главным составляющим метаболизма. Так устроены обменные процессы, собственно существенная часть влажности задерживается в липидах: число воды в жирных клеточках имеет возможность достигать 70%!

Семейный тоник

Коль скоро вам мешают покоя спортивные напитки, приготовьте бытовой аналог из шиповника.

Берите 50 грамм сушеных плодов шиповника (25–30 ягод). Вымойте их под проточной водой, выложите в кастрюлю, залейте 1 литр. кипяточка, поставьте на свет и держите на плите 10 мин..

Снимите отвар с плиты и дайте ему завариться на протяжении 2 часов. Получившийся напиток богат витаминами, микроэлементами и владеет антиоксидантным и тонизирующим действием.

Не забываете: лучшим из лучших энергетиком для жителя нашей планеты, пришедшего на тренировку (пускай в том числе и после тяжелого дня), считается сама тренировка!

Коментариев 0 Просмотров 5264  Рейтинг 5264
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть