20.12.2010

Шоколадная диета: А ты попробуй!)

Автор: irina

Шоколадная диета предназначена для тех сладкоежек, кто не знает, как быстро похудеть и, при этом, не отказаться от любимого шоколада. Как ни странно это звучит, но шоколадная диета является низко калорийной диетой. Но, хочу заметить, что ее не так просто выдержать, потому что всю неделю нужно есть только шоколад и пить кофе без сахара.

Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни. Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли. Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.

Для такой диеты белый шоколад не годится. Лучше всего если это будет горький. Во время шоколадной диеты воздержитесь от приема алкоголя, соков и напитков. В них содержатся лишние калории. А вот воду или чай можно пить только спустя 3 часа после приема шоколада с кофе. И помните, вода должна быть в достаточном количестве. Не менее 1,2 литра в день.

Принцип диеты: 30 грамм горького шоколада и несладкого кофе 3 раза в день.

И помните! Перед тем как сесть на шоколадную диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Т.к. тем, у кого повышенный сахар в крови, аллергия, проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания сердца – данный способ похудения противопоказан.

Шоколадная диета категорически противопоказана подросткам! 

Коментариев 1 Просмотров 4123  Рейтинг 41230
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть