18.12.2010

Когда отдать ребенка в секцию? Какой вид спорта выбрать?

Автор: STAS

Ребенок должен с удовольствием бегать, прыгать, плавать, ловить мяч или ленту.
Не водите на занятия через силу. Такой спорт не пойдёт вашему чаду. Не стоит выбирать спорт для ребенка самостоятельно. Врач даст правильный совет, чтобы не навредить здоровью вашего ребёнка, обязательно направит на анализы: кровь, мочу.
Выбирая спортивную секцию, постарайтесь найти место поближе к дому. Для ребенка, получающего большие физические нагрузки, дальняя дорога утомительна и может отбить всякую охоту заниматься.
Плавание – самый безопасный спорт, это общеукрепляющий и закаливающий вид спорта. Это самый здоровый и эффективный вид спорта. Укрепляет нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет мышцы и осанку без ударной нагрузки на суставы.
Заниматься можно с любого возраста.
Танцы: развивают выносливость, мышечный корсет, крепкий позвоночник, отлично развивают гибкость, координацию, равновесие.
Настольный теннис: развивает координацию движений, дыхательную систему, мелкую моторику и даже улучшает почерк. Дети начинают заниматься с 5 лет.
Теннис – развивает быстроту реакции, ловкость, координацию движений, прыгучесть, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершенствуются самообладание, интуиция, умение сосредоточиться, выдержка и внимание. Ребенок учится тактике и стратегии. Возраст детей рекомендуют с 6-7 лет
Шахматы учат думать- это навык, который нужно тренировать. В любой жизненной ситуации, привычка думать, решать и брать ответственность за свое решение- жизненно важна. Для этого не требуется никаких денежных вложений и специальных помещений. Чемпионами, мастерами все ученики не будут, а вот думать научатся, и глупостей в жизни, вероятно, сделают меньше.
Восточные единоборства: дети учатся концентрировать внимание, у них развиваются все группы мышц, они становятся более ловкими и сильными. Для мальчишек это отличная подготовка к тому, чтобы потом серьезно заняться боксом, борьбой. Если хороший тренер подберет индивидуальную программу для вашего ребенка, то занятия восточными единоборствами окажут оздоровительное действие на весь организм в целом.
Самое главное, прислушивайтесь к желанию ребёнка. Если ему не нравится – не заставляйте! Даже если его доводы кажутся вам неубедительными.
Понаблюдайте за атмосферой на занятиях, за тем, как общается тренер со своими воспитанниками. Психологический комфорт, ощущение, что его хорошо понимают, помогают преодолевать трудности – вот что должен чувствовать ребенок в самом начале. Занятия должны приносить радость, только в этом случае от них будет польза здоровью.

Коментариев 0 Просмотров 4903  Рейтинг 4903
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть