06.12.2017

Диета 7/3

Автор: irina

 Данная диета является на самом деле очень простой, а также вполне эффективной! Однако при этом, следует ежедневно, то есть каждый день, выпивать не менее двух литров воды, разумеется, негазированной. Рацион диеты достаточно прост.

Первый день:
Рацион первого дня составляет исключительно йогурты, а также творог.

Второй день:
Рацион второго дня, так же, как и первого включают в себя только йогурты и творог.

Третий день:
В третий день можно питаться только гречкой без добавления соли и сахара, разумеется.

Четвёртый день:
Так же, как и в третий следует употреблять исключительно гречку несолёную.

Пятый день:
Как и в предыдущие два дня следует питаться исключительно не присоленной гречкой.

Шестой день:
В предпоследний день диеты можно питаться абсолютно любыми овощами, исключая картошку, а также всевозможными фруктами, кроме бананов.

Седьмой день:
В последний день диеты, как и в предыдущий день, следует употреблять исключительно овощи, помимо картофеля, а также фрукты, за исключением бананов.

В результате данной диеты, абсолютно гарантированна потеря 6-ти лишних килограмм всего за неделю!

Коментариев 0 Просмотров 739  Рейтинг 739
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть