13.11.2017

Фасоль - диетический продукт.

Автор: irina

 Фасоль выращивают уже более 7000 лет. Родом фасоль из Южной Америки. Однако в Древнем Египте и Древнем Риме фасоль пользовалась популярностью не только в качестве еды, но и в качестве косметическое средство, ведь, как известно, фасолевые маски улучшали цвет лица, а пудра из фасоли ранее выравнивала тон кожи, а также придавала ей благородную бледность.

На сегодняшний день, фасоль считается диетическим продуктом, которая богата белками, причём даже больше чем в мясных продуктах.

В фасоли содержатся витамин А, а также витамины группы В, витамины С, РР, Е, К, а также железо, калий и фосфор. Благодаря цинку и меди, которые находятся в составе фасоли, усиливаются секреция желудочного сока. Из-за этого фасоль рекомендуют употреблять при гастрите, а также заболеваниях печени. Благодаря калию, который содержится в фасоли, укрепляется сердечная система.

Кроме того было доказано, что вещества, которые входят в состав белой фасоли блокируют фермент, который расщепляет крахмал. Также фасоль является обязательным продуктом при заболевании сахарным диабетом, благодаря тому, что употребление фасоли снижает сахар в крови. Благодаря употреблению фасоли растворяются камни в почках, а также создаётся препятствие для образования зубного камня.

Коментариев 0 Просмотров 1016  Рейтинг 1016
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть