07.10.2017

Худеем с Деми Мур.

Автор: irina

У Деми Мур очень хорошая фигура, не смотря на возраст. Она свела с ума многих мужчин. Если ты хочешь такую же фигуру, пора бы тебе ознакомится с её диетой. Благодаря этой диете Деми сбросила 8 кг за 2 месяца без вреда и даже с пользой для здоровья! Секрет её диеты – вегетарианство и сыроедение. Поэтому прежде чем начинать эту диету, проконсультируйтесь с врачом.

Диета Деми Мур:

Исключите из своего ежедневного меню любое мясо. Употребление рыбы и яиц разрешено, но только в не больших количествах. Каждое утро выпивайте 1 стакан теплой воды.

Овощи и фрукты можно употреблять исключительно в сыром виде. Но, если трудно сыроедение даётся трудно, готовьте их на пару. Кроме того, в пищу можно употреблять макароны и рис.

Молочные продукты употребляйте только с низким содержанием жиров, а лучше без них вообще. Ежедневно употребляйте орехи, фасоль, сою.

Эта диета исключает алкоголь, сладкие газированные напитки, чай, кофе и консервированные (маринованные) продукты. 

Коментариев 0 Просмотров 2143  Рейтинг 2143
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть