11.09.2017

Худеем за 3 дня. Часть 2.

Автор: irina

 

2 день: голодание

Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Главное не растягивать желудок, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра. В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова.

Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!

Коментариев 0 Просмотров 959  Рейтинг 959
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть