19.06.2018

Листья салата: лучшее для похудения!!

Автор: irina

Листья салата всегда считались вкусным и полезным украшением любого блюда. Помимо этого, листовой салат представляет собой источник биологически-активных веществ, которые отвечают за здоровье человеческого организма. В его содержание входят витамины и минералы, а также клетчатка. Доказано, что листья салата отличаются своей невысокой калорийностью. Благодаря низкой калорийности его можно употреблять в пищу даже соблюдая строжайшие диеты для похудения.

В наши дни без листьев салата на кухне обойтись трудно. Их используют для приготовления самых разных блюд. Зеленый салат в сочетании с пряными травами является замечательным витаминным средством. Листовой салат способен украсить любое мясное блюдо и при этом сделать его полезней, а главное в таком виде оно будет легче усваиваться. Также при помощи свежих листьев салата имеется возможным придать еще более аппетитный и привлекательный вид рыбным блюдам, блюдам из морепродуктов и овощным салатам.

Кроме того листовой салат отличается широким ассортиментом. Различные виды листьев салата отличаются вкусовыми качествами, внешним видом (формой и расцветкой), а также химическим составом, что, следовательно, даёт различное влияние на здоровье человека. 

Коментариев 0 Просмотров 11244  Рейтинг 11244
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть