07.07.2018

Мясо утки полезно для сердца!

Автор: irina
Метки: мясо утки польза мяса утки мясо утки польза мясо утки польза польза мясо утки полезность мяса утки мясо утки полезность полезные свойства мяса утки мясо утки полезные свойства свойства полезные мясо утки мясо утки свойства полезные утки мясо польза утки мяса утки мясо польза утки мясо польза польза утки мясо полезность утки мяса утки мясо полезность полезные свойства утки мяса утки мясо полезные свойства свойства полезные утки мясо утки мясо свойства полезные утка польза утки утка польза утка польза польза утки полезность утки утки полезность полезные свойства утки утки полезные свойства свойства полезные утки утки свойства полезные

 Мясо утки не является новым продуктом, но в последнее время о нём подзабыли. Утка, собственно как и любое мясо, представляет собой отличный источник белка. Утиное мясо содержит большое количество витаминов группы B: рибофлавин (витамин B2), никотиновая кислота (витамин B3), пантотеновая кислота (витамин B5), тиамин (витамин B1), а также B6 и B12. Кроме того в утином мясе содержатся соли фолиевой кислоты, а также витамины A, E и K.

Также утиное мясо обладает большим количеством минералов. В том числе: селен, фосфор, цинк, железо и медь. Также в утином мясе содержится калий, магний, марганец, кальций и натрий.

Независимо от того, что в утином мясе содержится большое количество холестерина, оно также богато содержанием жирных кислот омега-3 и омега-6, которые являются полезными для здоровья сердца. Утиное мяса содержит холин (витамин B4), а также бетаин. Два этих питательных вещества являются важными компонентами при формировании клеточной оболочки, обмене липоидов, проведении нервных импульсов и сокращении уровня гомоцистеина. Благодаря исследованиям доказано, что утиный жир, подобно оливковому маслу, богат олеиновой кислотой, которая способна защитить сердечнососудистую систему.

Кроме этого в утином жире содержатся ферменты, которые регулируют обмен веществ, а также способствуют очищению организма от канцерогенов.

Коментариев 0 Просмотров 12726  Рейтинг 12726
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть