29.06.2020

Семечки - полезней, чем Вы думали! Часть 1.

Автор: irina

 Семена подсолнуха очень полезны и питательны. Они могут быть как питательной закуской, могут быть использованы для извлечения масла для приготовления пищи или могут быть добавлены в блюда для получения вкуса.

Их извлекают из красивых подсолнухов, эти семена серого цвета в черной оболочке. Научно доказано, что семена подсолнечника богаты источниками важных питательных веществ, что очень полезно для роста, развития и здорового образа жизни. В самом деле, даже ядра семян подсолнечника считаются многофункциональным продуктом питания, который обеспечивает важные питательные вещества в организме.

Различные преимущества для здоровья семян подсолнечника может быть связано с высоким уровнем полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров, витамином Е, селеном, белком, медью, железом, цинком и другими витаминами.

Витамин Е
Семена подсолнечника являются прекрасным источником витамина Е. Витамин Е избавляет тело от свободных радикалов, которые вызывают болезни сердца такие, как атеросклероз, а также может вызывать повреждение клеток.

Коментариев 0 Просмотров 3531  Рейтинг 3531
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть