Мои статьи

20.12.2010
Автор: VIKA

Для того чтобы хорошо концентрировать свое внимание (то есть получать и воспринимать информацию друг от друга), клеткам мозга необходим кислород. А его они получают из сахара в крови. Поэтому достаточно обеспечить равномерную подпитку калориями в течение всего дня, чтобы поддержать свой мозг и обеспечить высокий уровень внимательности.

 




20.12.2010
Автор: VIKA

Человеческие организмы имеют несомненное сходство в строении. Но, если изучать каждого человека в отдельности, то обнаруживается весьма значительные индивидуальные особенности по всем параметрам и показателям.




20.12.2010
Автор: VIKA

Это факт, что вода является самым важным катализатором для снижения веса. Вода может быть единственным "волшебным" средством для постоянного снижения веса. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры.




20.12.2010
Автор: VIKA

Помните лозунг медиков, сон - это здоровье. Придумавший этот слоган, попал прямо в десяточку. Но к этому мудрому умозаключению можно прибавить еще, сон - это здоровье, отличное настроение и… диета. Да, именно диета, доказано, что человек во время сна теряет вес.

 




20.12.2010
Автор: VIKA

Как выяснилось, критичный момент для выживания в городской квартире - материал, из которого сделаны наружные стены
Больше всего повезло жителям кирпичных домов - у них есть все шансы не расплавиться.

 




20.12.2010
Автор: VIKA

Когда за окном плюс 30ºС (да и в квартире примерно столько же), больше всего хочется растянуться где-нибудь в теньке на шезлонге с бокалом чего-нибудь прохладительного. И не шевелиться. Позволять себе приятное ничегонеделание от случая к случаю вполне простительно. Но напрочь забывать о занятиях спортом не стоит. Просто соблюдайте определенные правила, которые даже в экстремальную жару помогут вам сделать тренировки безопасными и эффективными.

 




19.12.2010
Автор: VIKA

Кожа лица станет идеально гладкой и сияющей, а вос­паления и черные точки ­навсегда останутся в прошлом, если придерживать­ся нескольких несложных правил. И отказ от сладкого – совсем не главное. Конечно, лучше ограничивать потребление продуктов, содержащих быстрые или, как их часто называют, «вредные» углеводы...




14.12.2010
Автор: VIKA

Уже долгое время медики говорят о том, что пить до 2 литров чистой воды в день очень полезно - это выводит шлаки и нормализует обмен веществ. Однако есть и другие напитки, которые обеспечивают организм большим количеством полезных и незаменимых веществ.
 



1 2


Украинская Баннерная Сеть