рус  / eng

 Наши руки нуждаются в хорошем правильном уходе!!! 7
но, поверьте, ухаживать за руками не трудно, даже без посещения... простых советов по уходу за руками в домашних условиях:1.такие п... сок лимона.  уход за руками, уход рук, руки уход, правиль... уход, правильный уход за руками, руки правильный уход, уход п... ухаживать, правильный за руками уход, уход за ... уход, уход за руками правильно, уход за ... правильно, уход за руками правильный, правильный уход з...
 Круг здоровья - отличный помощник в похудении. 5
2. то же, удерживаясь руками за перекладину, что дает возм... 4. стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. вращ... лежащий на полу. вращая диск руками, максимально поворачивать тул... лежащем на полу, упереться руками в пол. не сдвигая рук, вращат... наклониться вперед и взяться руками за опору. ногами вращать диск...
 Диск здоровья для похудения не заменим! 5
2. то же, удерживаясь руками за перекладину, что дает возм... 4. стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. вращ... лежащий на полу. вращая диск руками, максимально поворачивать тул... лежащем на полу, упереться руками в пол. не сдвигая рук, вращат... наклониться вперед и взяться руками за опору. ногами вращать диск...
 Комплекс с фитболом для детей старше трех лет. 9 упражнений с мячом. Восстановление фигуры после родов. 4
животом на мяч и, достав руками пол, отжимается.4. «вел... нужно сесть, опираясь сзади руками и положив ноги на мяч, подним... женщинам.обняв мяч руками, с усилием сдавливайте его. и... же, став на колени, давите руками на мяч — это укрепит ру...
 Упругая грудь - реальность! Часть 3. 4
опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтоб руки... или же табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, после э... вытянутых рук. упритесь руками в стену, после этого, сгибая ... положение, исходя из стенки руками. повторить процедуру 10-15 ра...
 Упражнения для груди. Часть 3. 4
опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтоб руки... или же табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, после э... вытянутых рук. упритесь руками в стену, после этого, сгибая ... положение, исходя из стенки руками. повторить процедуру 10-15 ра...
 Растяжка - легче, чем кажется. Часть 2. 3
ноги. и уже надавите руками на подбородок и напрягите мус... к голове и обхватите стопы руками. удерживайте положение 20 сек... согните ноги и, взявшись руками за щиколотки и прогнувшись в ...
 Универсальный комплекс процедур для подтянутой фигуры. Часть 1. 3
3 раза подряд, приседания, руками тесня на брюшную стенку. повт... иную отводим в сторону, руками держимся за спинку стула, дел... разов;- стоим на носочках, руками придерживаясь за спинку стула...
 Упражнения для мышц рук (бицепсов, трицепсов и предплечий) 3
скамье скотта парте с вашими руками на поверхности этой скамьи. д... с полностью выпрямленными руками, подтягивайтесь вверх, пока в... держите гантель обеими руками за головой, локти должны быть...
 Комплекс упражнений для утренней зарядки. Часть 2. 3
вперед, при всем этом руками коснитесь пола. возвратитесь ... к плечам. потянитесь руками вперед и устройте 3 наклона н... наклона на выдохе, обхватив руками голени. потом возвратитесь в ...

ТОП СПЕЦИАЛИСТОВ

Валерий
Врач
ЛЕЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА,А НЕ БОЛЕЗНЬ... Даю любые консультации по акушерству и гинекологии
сергей
Тренер
Даю уроки по большому тенису
Богдан
Тренер
Персональные тренировки от Чемпиона Мира по классическому бодибилдингу


Украинская Баннерная Сеть